“没错，这就是我刚才说的，能力值也是禁锢你们的一道枷锁的含义。”岬越寺秋雨点了点头，说道，“那么，继续我刚才说的话题吧。”

  “嗯。”蕾德点了点头，继续听着岬越寺秋雨的发言。

  “你想表达的是，因为超越者的这种特性，所以我给你安排的肌肉锻炼，没有什么效果，对吧？”岬越寺秋雨摸着下巴，说道：“的确，毕竟肌肉锻炼是为了提升力量和耐久，而超越者只要正常的锻炼能力值，也是可以提升力量和耐久，而且比普通人还要简单许久……”

  “没错。”蕾德缓缓点了点自己的头，说道：“但是既然是岬越寺秋雨师傅特地提出来的，我想，岬越寺秋雨口中的肌肉锻炼，应该是有特殊的奥秘的吧？”

  “哈哈，你这么聪明真是太好了。”岬越寺秋雨发出了一连串的笑声，他说道：“我给你的肌肉锻炼，锻炼你自身的强度是次要的，真正的目的，是为了改变你的体质！”

  “改变……体质？”蕾德一愣，这是什么意思？

  “没错，改变体质！你们超越者虽然能够通过锻炼提升能力值，达到炼体的目的，但是每个人的侧重点还是不同的吧？”岬越寺秋雨看着蕾德，轻声问道：“比如说，有的人天生力量比较大，所以力量方面的能力值提升的较快，相反的敏捷方面就有点吃力……”

  “啊，没错，是这样的！”蕾德连忙点了点头，说道：“的确，虽然说能力值都可以提升，但是不同的人提升不同属性的能力值的难易度也是不同的。”

  举个例子，有的人在力量方面的天赋很高，那么同样的训练强度下，他一天可以提升100点力量能力值，但是敏捷能力值却只能提升10点！不仅如此，当他力量提升到了700点之后，他依旧可以每天提升100点力量，而敏捷呢？当他300敏捷之后，可能锻炼一天也只能提升1点敏捷。

  “这就是个人体质的问题。”岬越寺秋雨笑眯眯的竖起了手指，说道：“每个人的体质决定了对方擅长的东西，就好比身材高大的人力量会大，身材矮小的人速度会大一样。”

  “原来如此，那么，这和岬越寺师傅你刚才说的，改变体质有什么关联吗？”蕾德好奇的问道。

  “当然有！因为你的身材和我一样比较矮小，所以对你而言，敏捷能力值的提升会比力量能力值的提升简单上许多，对吧？”岬越寺秋雨轻声问道。

  “嗯……”蕾德回忆着自己这几天的训练，不由得无奈的点了点有——就算那天和孢子菇战斗了一天，她的力量提升也比平时的敏捷提升少一些。

  的确如岬越寺秋雨所说的那样，她的身体比较擅长敏捷方向的发展。

  “矮个子真的不适合力量吗？并不是！矮个子也是有力量的，只是由于人体的结构关系，导致矮个子无法很好的发挥自己的力量。”岬越寺秋雨再一次的开口，解释道：“这就要牵扯到人的肌肉问题了！”

  “肌肉？”蕾德看了看自己的手臂——好吧，看不出来有肌肉。

  “关于人体的肌肉，我将其分为三种——一种是爆发力很强，但是不能长时间使用的‘白肌’，另一种则是有持久力，但却缺乏爆发力的‘红肌’。”岬越寺秋雨没有在意蕾德的表情，而是自顾自的说道：“以及处于两者之间，数量虽少但却拥有爆发力以及持久力的‘粉红肌肉’！”

  “红肌和白肌？”蕾德露出了若有所思的表情，说道：“原来如此，爆发力和持久力吗……”

  “矮个子为什么没有力量，就是因为体形娇小的矮个子在肌肉的量上比不过大个子的人。”岬越寺秋雨严肃的说道：“那么，如果提升小个子的肌肉的……质呢？”

  “如何提升？”蕾德追问道。

  “我刚才说的那三种肌肉，在人体内所占据的百分比，是无法改变的。”岬越寺秋雨轻笑道：“这是在千年前，我的研究结果——只是，真的是这样吗？”

  “既然师傅这么说了，那是不是代表……这三种肌肉的比例是可以改变的呢？”蕾德同样轻笑了出来。

  “先不谈这个。”岬越寺秋雨摆了摆手，说道：“如果能够将全身的肌肉都改造成粉红肌肉，那么就代表着这个人能发挥出来的力量是之前的两倍甚至是三倍！这样的话，就算是矮个子也能发挥出极强的力量！”

  “而且，因为肌肉性质改变了，还拥有了极强的肌肉耐力！”蕾德一脸欣喜的说道：“力量以及肌肉耐久都可以增强……真是十分厉害的锻炼方法呢！”

  有人可能要问，不是说有“耐久”属性吗？是有，但是耐久属性增长的是你的最大耐久值而已，那是体力，和肌肉没什么关系的。

  “好了，说回之前的那个话题——”岬越寺秋雨抬起了头，说道“我通过了长达一千年的研究，开创出了一种，前所未有的炼体方法——这种炼体方法，可以让人体内的肌肉，进行质的变化！从白、红肌的肌肉种类，朝着最理想，最完美的‘粉红肌肉’转变！”

  “好厉害！”蕾德忍不住说道——这种事都能做到，不可谓不厉害！

  “而且，我的炼体方法和一些武学里的什么改善自身资质、根骨的方法从根本上有着不同！”岬越寺秋雨说道。

  “什么个不一样法？”蕾德好奇的问道。

  “举个例子，你应该知道大自然中，有一些木头的硬度比一般的钢铁还硬，对吧？”岬越寺秋雨问道。

  “对，我知道。”蕾德点了点头。

  “如果说，一个人的身体是普通的木头，那么普通的炼体，就是将这块木头朝着我刚才说的，‘硬度比一般的钢铁还硬’的木头上改造。”岬越寺秋雨伸出手指了指自己，说道：“而我的炼体，则是从根本上改造，让这颗树变成钢铁！你知道这意味着什么吗？”

  “不知道……”蕾德摇了摇头。

  “很简单！”岬越寺秋雨嘴角勾起了一丝笑容，说道：“普通的木头经过了锻炼之后，可以变的比一般的钢铁还硬！但是那也是木头的极限了！但是我的炼体，则是可以让这块木头在编成钢铁的同时，还保留着可塑性……”

  “嘶——”听到岬越寺秋雨的话，蕾德当场抽了一口气——龟龟，这不得了，真的不得了！

  如果按照岬越寺秋雨说的，那么岂不是代表着……

  “如果修炼了岬越寺师傅的炼体方法，那是不是代表着可以在已经炼体的基础上，再被其他的炼体方法更进一步！？”蕾德把头转向了其他的师傅，问道。

  “嗯，要说炼体的秘籍，果然是要看我龙国的。”马剑星摸着自己的下巴，说道：“洗髓伐骨……的确可以一试！”

  ‘可……可以一试！？’蕾德奇怪的歪了歪头——什么意思……以前没试过？

  “怎么样，是不是很兴奋？”岬越寺秋雨笑眯眯的看着蕾德，说道：“很幸运，你拥有修炼这个方法的资格。”

  “资格？”蕾德一愣，

  “没错！”岬越寺秋雨点了点头，说道：“修炼我创造的炼体方法，需要两个条件！”

  “条件一，本身要处于未开发的状态，因为只有原石才能够被打磨！”

  “条件二，就是必须解除身体的限制器！因为只有解除了限制器，才能对身体进行彻底的掌控，从而锻炼到每一个细胞。”

  “等等，岬越寺师傅，我记得各位说过……”蕾德一愣，一脸古怪的说道：“只有将身体打磨到最极限，才能解除限制器的吧？”

  “没错，所以这个方法我虽然创造出来了，却没有任何人能够使用！”岬越寺秋雨很淡定的点了点自己的头，说道：“直到你的出现——你是，唯一一个，可以进行这种训练的人！”

  听到岬越寺秋雨的话，蕾德第一反应并不是露出“看看！唯一一个可以进行这种训练的人，这就是主角待遇”的自豪表情，而是……

  “唯……唯一一个？”蕾德微不可查的扯了扯嘴角。

  难怪之前马师傅说的是“可以一试”而不是“当然可以”，原来这个炼体的方法根本就没有实践过吗！！

  怀着最后一丝希望，蕾德弱弱的问道：“那个，岬越寺师傅，我能问一个问题吗？”

  “什么问题，问吧。”岬越寺秋雨淡定的看着蕾德。

  “呃……在我之前，您创造的炼体方法，有成功过吗？”蕾德带着一丝紧张的问道，“不不不，先别回答这个，先回答我，有其他人练过吗？”

  “霍霍霍，蕾德酱又在开玩笑了。”岬越寺秋雨爽朗的笑出来，他那脸上自然的笑容让蕾德心底微微松了一口气。

  “当然是没有！别说成功的例子了，粉红肌的修炼方法我拿都没有拿出来过呢。”岬越寺秋雨仿佛在说“哈哈哈今天天气真好，作者吃jī又成盒子jīng了”一样的爽朗。