王林明挠挠头皮，嘿嘿一笑，道：

  “爷爷，我不是在想，气是什么吗？”

  “您不是说，这筑基练气的气，不是元气灵气，而是气血之气。”

  “这气血之气，又是什么？”

  外公指着王林明，厉声道：

  “你先把禹步扎好！”

  等表哥扎好禹步架子，宁凡就听着外公继续讲解。

  “这个‘气’，筑基练气的气，以及气血之气，就是你们刚学过的‘热’！”

  “文化课上，你们老师是不是讲过人体运转需要有很多生化反应，将各种营养物质消化为能量储存物，蓄积在细胞内部？”

  “是啊。”表哥应道。

  宁凡也是点头。

  “而这一过程中，是不是有着热能损耗，释放出大量的‘热’？”

  这次外公直接继续说了。

  “这个‘热’，就是我所讲的气！”

  “虽说灵气复苏以来，微观世界大变，高深的物理、化学、生物等研究原理崩塌，正在重构；但你们学的这些初等生物化学还是准确的。”

  “当然，也只是近几十年内还算准确，随着灵气的侵染，以后就不知道了。”

  “说回正题。”

  “‘热’，也是一种能量！”

  “人体每天都会释放大量的热，这就是对能量的极大浪费！”

  “筑基练气，就是把这一部分的‘热’，或者说能量，锁在体内，不让其挥发出去。”

  “接着，把这种‘热’，再次利用起来，或者储存，才是完整的筑基练气过程。”

  “这需要对身体有极强的掌控能力，封闭毛孔；但又太过耗费时间，一度成为无解难题。”

  “筑基的最佳时间就那么一年，除非绝世天才或是天赋异禀，很少有人可以在这时候封闭全身毛孔，锁住这些‘热’。”

  “后来，先辈们翻阅古籍，找到一种方法，那就是入定冥想！”

  “入定冥想，主意识遁空，潜意识掌控身体，毛孔自然封闭，这才解决了一大难题。”

  “当然，这是气修班的课程。”

  “爷爷，那文修班和武修班呢？”

  王林明再次出声。

  “文修班，就是研读圣贤书，培养文气，于体表形成一层结界，封锁‘热’挥发的路径。”

  “而武修班，打熬筋骨，淬炼皮肉，直接把‘热’内部消化，散入骨骼肌肉之中，因此他们都十分健壮。”

  “好了，小凡，你可以停下了，一天练一会就可以，再练就会造成身体负担。”

  “林明，谁让你停的，你继续！”

  “爷爷，这——”

  ……

  傍晚，宁凡骑车回家。

  今日收获很大，不仅学了禹步，还懂得了三个修炼方向的筑基根本法。

  倘若不是时间不够，他还真想把三种筑基根本法都试试。

  晚饭依旧有肉，但有些奇怪。

  宁人杰要求宁凡一边站桩，一边吃饭。

  挠挠头照做，反正老爹不会害他。

  不想，仅仅吃下一块肉，腹中就有一股热流涌出，逸散全身，又被桩功架势引导，没入筋肉骨骼。

  看来，家传刀法的桩功，好似是气武双修，既可冥想入定，又能淬炼骨骼筋肉。

  即便如此，宁凡还是饭量大减，十块肉下去就吃饱了，不到平时的五分之一。

  “爹，这是什么肉啊？”

  宁凡心中隐隐有所猜测。

  “这是你爹在后山打的蛮兽肉，给你筑基吃的；可惜，今天没抢到妖兽肉，不然效果更好。”

  王旭芳道。

  宁凡心中一热，就道：

  “以后我也要学打猎，自己的筑基资粮自己赚！”

  “好！”

  宁人杰颇为欣慰，脸色都有些涨红。

  “让你爹去！你要是伤着了可怎么办，筑基只有一年，时间不能浪费！”

  王旭芳责怪道。

  宁凡摇头不言，显然是下定了决心。

  修士要争，就从此事做起！

  外公说得不错。

  ……

  夜晚，又到龙脉淬体的时刻。

  宁凡没有再去打坐，而是摆好桩功架势，打算在入定中进行淬体。

  黄灿灿的光芒不再外显，尽数被他锁在体内，以后再也不怕龙脉淬体产生异象，引发他人注意。

  效果很好，此次龙脉淬体持续了四十五分钟，进步很大！

  洗完澡后，宁凡发觉自己的容貌身形都有所变化。

  天庭逐渐饱满，印堂隐隐发亮，满面红光闪烁，眼眸神采溢出，慢慢有一丝仙风道骨的气息。

  肌肉线条开始凸显，脂肪赘肉消除，身材比例趋于完美。

  嗯，总体来看，还是蛮帅的嘛！

  次日，宁凡例行每天的桩功和禹步练习之后，中午又吃一顿蛮兽肉，开始准备返校。

  寝室里，杨猛已经过来，正在举着杠铃练习，宁凡招呼他吃几块蛮兽肉，这是娘亲上车前塞给他的。

  都是做好的熟肉，不易保存，他又短时间吃不了；与人分享，也是一种欢喜。

  果然，杨猛大喊着够意思，逮着蛮兽肉狠嚼。

  吃过几块就皮肉发红，单手提着杠铃，嗷嗷叫地冲向操场。

  方元来后只尝了一块，说是文气不够形成结界，吃太多容易浪费。

  宁凡也没客气，知道方元家境要好一些，妖兽肉都能偶尔吃上几块。

  晚上，班主任专门过来一趟，点了名。

  为使同学们收心，他专门讲了一些修行基础知识，算是分班之后的筑基概述。

  宁凡听着与外公讲的差不多，但又有些不同。

  譬如，气血运行系统。

  “我们人体运转，有两套能量运输系统，一为气，一为血。”

  “遍布全身的血管网络，是维持我们躯体活性的关键因素，也是最重要的因素。”

  “而修士能量的运行轮转，却是需要另一套系统——经脉网络。”

  “两者一显一隐，构成我们的能量循环运输系统，各类功法也是基于此来衍生。”

  “与血管网络不同，经脉网络在凡体时期几乎不会运作，便有淤塞拥堵之嫌。”

  “或是先天，或是后天意外。”

  “三天后的修仙资质测试，便有一部分是测试经脉贯通程度。”

  “经脉网络畅通无阻，当然资质绝佳。”

  “但经脉网络有所拥堵也不是资质就差，或许你贯通的经脉网络恰好契合一种修炼方向，或者某一部功法，也都是有可能的。”

  “……”

  宁凡知道，这是班主任在打预防针了，不想让资质测试差劲的同学丧失信心。

  夜晚寝室里，宁凡例行睡前龙脉淬体。

  他叮嘱好杨猛、方元二人，在洗手间摆好桩功，进行入定。

  这一次用了五十三分钟才觉得全身饱胀，达到极限。

  洗手间并没有门，其他二人都可以看得到宁凡站桩，却没有发现他入定之下的龙脉淬体。

  宁凡暗暗点头，以后龙脉淬体就会方便许多。

  见他出来，方元接着摇头晃脑念经，杨猛呼呵哈嘿地猛怼健身器材。