研究完俱乐部的财务状况，李教练叫周帆去俱乐部门口的小餐馆吃晚饭。

  俩人叫了两瓶丽瓦啤酒，点了清炒虾仁、皮蛋豆腐、宫保鸡丁、回锅肉片和荷兰豆煸花菜。

  李教练对周帆说：“你来俱乐部以后，生意真是蒸蒸日上，现在本地扩张也很顺利。来，我们今天庆祝一下，为精英俱乐部的发展壮大干杯！”

  周帆说：“虽然我拿了几个冠军，但成绩还是所有俱乐部工作人员的努力，如果我能为公司发展尽自已的绵薄之力，那也是我的荣幸。”

  李教练说：“现在江海市提起乒乓球俱乐部，人们第一反应就是咱们俱乐部。这几个月凌川市精英乒乓俱乐部也在装修建设中，预计下周开张。下周末想让你和李董事长一起去剪一下彩，应该没什么其他安排吧。”

  周帆说：“没问题，我周末都有空。”俩人风卷残云地把菜消灭干净，周帆正准备回宿舍，李教练的手机响了起来，原来是客服部蒋小姐打电话过来，问周帆今晚能否再安排一个学员，现在找周帆学球的需求过于踊跃。

  周帆本来想回宿舍休息休息，但下周红星厂也正式进入淡季，工作量应该不大，就欣然点头同意。

  周帆喝酒容易上头，赶紧去洗手间洗了一下脸，保持好自己金牌教练的良好形象。

  今晚约球的是一位年轻女孩，名字叫叶萱，在江海市人民医院的一名护士。

  小叶看到周帆很激动，握住周帆的手说：“周教练，终于约上您了。我的打法跟您完全一样，直拍横打两面反胶，我还拿到过江海市医院乒乓球比赛第三名呢。”

  周帆说：“看来很有水平，说说你的困惑。”

  小叶今天一身白色运动装，脚蹬一双黄白相间的运动鞋，举手投足之间英气十足。

  小叶说：“我主要的问题是反手下旋球拧拉老不过网，失误太多。”

  周帆让她先拧几个看看，果然喂了五个正常旋转的球，只有一个过网。

  周帆告诉小叶：“你拧球不过网的根本原因是没有撞住球，球拍对球没有足够的压力，当然不能摩擦上力。物理书上说过摩擦力等于正压力乘以摩擦系数，而这个正压力靠三种力量，一是右肘向前顶的力量，二是身体重心向前顶的力量，三是脚步往前移动的力量。”

  周帆先给她示范了肘部前顶的动作要领，然后喂下旋球到小叶的反手，小叶顶肘发力，果然在第五个球拧出了高质量，周帆马上为她这个漂亮的手法鼓掌，让她保留好这个肌肉记忆。

  接着周帆向她展示重心前顶和脚步前挪的身体状态，尤其是球非常短的情况下，光靠肘和重心是不够，必须要先上步再往前顶。

  周帆让小叶发短下旋球到自己的反手，周帆双脚并步向前，顶肘轻松把近网球拧起来。

  小叶对周帆的超短下旋球是一个都拧不到，在经过脚步的配合后情况有所好转，成功率从以前的5％提高到40%。