一把确到克的体重秤。

  他们的时间并不多，方刚为单阳制定了近乎苛刻的短期突击计划。除了每天固定的锻炼和健身计划，他还需要严格坚持符合他的营养配置要求的饮食计划。每天要吃一斤半的蔬菜和半斤水果，蔬菜的种类和水果的比例都有严格控制。方刚甚至为他带来了一套餐具，无论是勺子还是碗都有清晰可见的刻度。盘子底部画有十字，将盘子分割成大小不一的四个区域，每次用餐，都需要按照各自的比例，用主食蔬果白肉填满各个格子。除了方刚规定的那些食物，单阳哪怕是贪吃了一颗牛奶糖，都会被掐着脖子抠出来。

  不过不得不说，方刚确实很有研究。他提供的饮食计划，虽然苛刻，但是完全能满足单阳的能耗需求，一天下来，一点都不觉得饿，反而很神。唯一的缺点大概就是少油少言的清淡口味很难让人满足，让习惯于不同烹饪手法的单阳总是心痒痒的，嘴馋得很。不过，为了增加食物的口感和层次，方刚允许他使用罗勒、迷迭香等香料，烹调后也别有味道。

  当然，缪谦修是不会有心陪单阳一起吃草简餐的。在单阳顾不到他的饭食时，缪谦修经常从外头打包食物回来，有时候是香气逼人的碳烤鸡翅，有时候是酸爽鲜辣的酸菜鱼，恨得单阳牙痒痒。由此，缪谦修被锁到露台上的时间越来越长。

  除了饮食和运动，足够的睡眠和细的护肤保养也是必要的。单阳在方刚的逼迫下，人生第一次尝试了敷面膜和拍身体乳。那种睡在床单上黏糊糊的感觉真是令人终生难忘。自从单阳抹身体乳开始，缪谦修就不再热衷于和他睡一张床了。感觉身边睡了一条黏糊糊的鱼，缪谦修毫不客气地评价道。单阳于是得以独占了一整张大床，这无疑提升了他的睡眠质量。

  在魔鬼式的训练下，单阳的形体以肉眼可见的速度起了变化。每天健康的作息和饮食让他的气色好了很多，高密度的突击式锻炼也让他的肌肉线条鲜明起来。早上刷牙的时候，单阳看着镜子里的自己，不得不叹息，伪装一下，他还是有可能扮演小鲜肉角色的。

  与此同时，栏目组正式通知单阳，他成功通过选拔进入到淘汰赛。这个消息让单阳很振奋，同时摩拳擦掌，更加一丝不苟地执行方刚的改造计划。由于这次abc宣传的声势浩大，报名人数空前绝后。abc给足了架势，愣是在原来的时间规划基础上，拉长了一个月的海选时间。相较起来，单阳算是第一批确定进入初赛的选手。

  “一定是我很有实力对不对？”单阳兴奋地举着水果刀，对着手中的甜瓜比划了半天，愣是没砍中。

  缪谦修默默地盯着他手里的瓜，心想好在自己没把他的简历真的投到内部名单里，不然他估计高兴得连刀都举不起来了。

  方刚和蒋婷得知消息后的第一时间就赶来了。“庆祝的最好方式就是购物！”方刚如此宣称，语气里的兴奋不加掩饰。蒋婷则露出“果然如此又要逛街好烦”的无奈表情。

  于是他们四个人，开着车浩浩荡荡来到了本市最高端的商场。蒋婷和方刚的热情单阳能理解，但一想喜静不喜动的缪谦修居然也跟着来了。这让单阳不得不感到震惊。他严重怀疑缪谦修是来看热闹的。但是缪谦修始终镇定地坐在副驾座上，饶有兴趣地打量着从车窗外一闪而过的景致，看起来正经得不能再正经。

  方刚对单阳的定位是，亲和力与品位兼备的小熟男。这是一个微妙的定义，方刚简称唯有不断的尝试，才能找到适合他的路线。他站在金碧辉煌的大厦底楼，长臂一挥，四人就开始从东头扫///荡起来。从东到西，光是a座的店铺就长达两百多米。刚开始还信心满满斗志很高，试到一半的时候，单阳已然累趴了。其他人出的都是眼力和评头论足的力，唯有他，是从头到尾一声不吭拿起衣服就试的。光是脱衣服这个动作，他就做了不下百回。逛到第十家的时候，单阳终于受不了了，一屁股坐上休息区，再也不肯动了。

  “这怎么行呢？”方刚叉着腰，恨铁不成钢地埋怨，“这才哪儿到哪儿啊。你总攻才买了一件衣服！还是件打底的！不行，你给我起来！”

  单阳垂头丧气，被数落得一言不发，心里将电影情节吐槽了一遍又一遍。蒋婷也早已没了动力，抱着手机聚会神地玩起游戏来，根本不理会方刚的大呼小叫。反倒是缪谦修表现得很淡定，他先是打了一个哈欠，然后站了起来，像往常一样，一声不吭地拎着单阳就走。

  “喂！你们去哪儿！我还没说完呢！”

  缪谦修将单阳仍在一家装潢简洁的店铺里就不动了。不同于其他的店面，这家店虽然空间很大，但是没有多少物品，看起来空荡荡的。店里的导购员也很少，只有一位穿着银色套裙的漂亮姑娘上前，很有礼貌地询问是否需要帮助。

  方刚自从进了这家店之后就两眼放光，双手合十，忍不住唏嘘感叹，“这家应该是会员独享的吧，宝贝儿，很抱歉，我并没有他们的会员。”他瞥了一眼缪谦修，尾部勾长的眼线让他看起来更加妩媚，“美人儿，难道你有会员？”

  “我没有。”缪谦修居然毫不犹豫地承认了。单阳无语，正想默默地退出去时，缪谦修又往前走了一步，“但是我可以刷脸。”

  半分钟之后，从店铺后端走出来一位年纪稍大的美女。她优雅地朝缪谦修点头致意，然后微笑着将缪谦修让进了试衣间。

  十分钟之后，单阳走了出来。在灯光的效果下，他整个人看起来都在发光。方刚两眼又开花了，连蒋婷都从游戏中回过神，抬起头来吹了一声口哨。单阳有些不好意思，僵硬地走到了全身镜前，不住地打量着镜子里的那个人。

  那个人的脸看起来很熟悉，却又有点陌生。他看起来自信得能征服全世界。

  缪谦修安静地看着他，然后朝导购微微点头。“请按照他的尺寸准备这一系列的全套，送到这个地址。”他留下了一张便签纸，单阳认出来那是他厨房专用的便签，是个可爱的哈士奇的造型，此时和这家高大上的成衣店看起来是如此的不协调，他都忍不住脸红了。

  然后，缪谦修也如单阳想象中的那样帅气地甩出一叠信用卡把钱刷了。他甚至没有拿出钱包，从头到尾就像是忘记付钱一样，拎着单阳和他试过的那一套休闲西服走出了那家店。

  更加奇怪的是，居然也没有人拦住他们。

  单阳用自己已然不够敏捷的脑子想了一圈，确信，缪谦修这次肯定是押错宝了。以他的出息，估计没个几十年，是还不清债的。

  第15章寻找金话筒（1）

  当天晚上，几乎是他们吃完晚饭才到家，衣服