2楔子

3小叔好棒

4讨个说法

5师兄您好

6袁铮

7备受期待的新星

8三国争霸赛

9青葱青年

10初次同居

11下限就是这么刷低滴

12一碗水

13我陪你

144×100混合泳接力

15大师兄文浩

16突如其来的暴打

17一通电话

18这是我的事

19队内选训通知

20队内比赛（上）

21队内比赛（中）

22队内比赛（下）

23 赛后影响

24怦然心动

25我就喜欢怎么滴

26指引

27名单确认

28胡闹

29赔礼道歉

30进入国家队

31三人同寝

32两个手机

33集训，出发！

34杭州游泳集训基地

35按摩

36改主项

37可以考虑

38出发——冬季水上项目比赛

39赛前——西安

40赛前——争议

41赛时——预赛

42赛时——预赛

43赛中——打死不改！

44赛时——再破纪录

45赛时——半决赛

46赛时——进入决赛

47番外：你别太过分！

48赛中——休息

49赛时——亲

50赛末——决赛

51赛末——比赛结束

52特殊资源

53流言蜚语

54认命吧……

55忒他娘的委屈！

56雅雪

57出发，日本

58表里不一的大师兄

59袁铮的委屈

60制服诱惑

61草泥马的奔腾

62“日短赛”决赛开启

63“日短赛”100蝶决赛

64回国

65争吵和误解

66招他

67沉默的追求

68包间激情

69寝室里……（上）

70寝室里……（下）

71过年了

72和我交往吧

73不同的人生观

74端倪

75注意分寸

76少掉的关键词

77绯色的浴室

78解决方案

79分离

80爆发

81打击

82第一步

83队内选拨赛（上）

84队内选拔赛（下）

85节操掉一地

86抓…在床

87出发，美国加州

88抵达

89赛前适应

90袁铮来了

91喜欢我这样吗？

92我很好

93泛太平洋游泳锦标赛（一）

94泛太平洋游泳锦标赛（二）

95泛太平洋游泳锦标赛（三）

96泛太平洋游泳锦标赛（四）

97泛太平洋游泳锦标赛（五）

98泛太平洋游泳锦标赛（六）

99泛太平洋游泳锦标赛（七）

100泛太平洋游泳锦标赛（八）

101泛太平洋游泳锦标赛（九）

102摊牌（上）

103摊牌（下）

104袁铮回归

105浮生偷欢（上）

106浮生偷欢（中）

107浮生偷欢（下）

108新的队友

109袁铮的游泳之道

110广州亚运会（上）

111广州亚运会（中）

112广州亚运会（下）

113平衡倒塌

114一个屋，三个人

115上海世锦赛

116上海世锦赛

117上海世锦赛

118七天假期（一）

119七天假期（二）

120七天假期（三）

121七天假期（四）

122七天假期（五）

123七天假期（六）

124七天假期（七）

125黄金时代的交替（上）

126黄金时代的交替（中）

127黄金时代的交替（下）

128伦敦奥运会（上）